Voeding & Medicatie

Veel mensen met een huidaandoening gebruiken tijdelijk of langdurig medicijnen.
Deze medicijnen kunnen invloed hebben op:

• je eetlust;
• je darmen;
• je mond en slijmvliezen;
• je gewicht;
• je stofwisseling.

Goede voeding kan helpen om bijwerkingen te verminderen en het herstel van je lichaam te ondersteunen.

Waarom is dit belangrijk bij huidaandoeningen?

• Veel huidmedicatie heeft invloed op eten en drinken, slijmvliezen, darmen, gewicht of ontsteking.
• Met passende voeding kun je klachten (bijwerkingen) zoals misselijkheid, diarree of een droge mond verminderen.
• Sommige combinaties (zoals alcohol en medicijnen) geven extra risico’s.
• Sommige medicijnen belasten de lever of nieren.Goede voeding kan dan helpen.
• Bij ontsteking of wondjes heeft het lichaam vaak meer energie en eiwitten nodig.

Veelgebruikte medicijnen en wat voeding kan doen
Corticosteroïden

(zoals prednison, prednisolon of injecties)

Mogelijke bijwerkingen:

• meer trek;
• hogere bloedsuiker;
• vocht vasthouden en hogere bloeddruk;
• verlies van spiermassa bij langdurig gebruik;
• dunnere huid (dan zijn eiwitten erg belangrijk).

Wat helpt?

• eet op vaste tijden (dit voorkomt steeds snacken);
• kies vullende voeding: volkorenproducten + eiwitten + groente;
• beperk zout bij vocht vasthouden;
• kies langzame koolhydraten zoals havermout, volkoren brood en peulvruchten;
• eet voldoende eiwitten om spierafbraak te beperken.
  
  Retinoïden

(zoals acitretine en isotretinoïne)

Mogelijke bijwerkingen:

• zeer droge slijmvliezen, dus een droge mond, lippen en keel;
• soms minder eetlust;
• gevoeligheid voor zon → meer vochtverlies.

Wat helpt?

• zachte en milde voeding (soep, yoghurt, smoothies);
• vermijd knapperig, heet of pittig eten bij mondpijn;
• drink voldoende (ongeveer 1,5–2 liter per dag);
• kies gezonde vetten (zoals vette vis en noten), Dit helpt het lichaam om vitamine A goed te gebruiken en te verdelen;
• vermijd alcohol bij acitretine (heel belangrijk!).
  
  Methotrexaat (MTX)

Mogelijke bijwerkingen:

• misselijkheid;
• snel vol gevoel, omdat de maag trager leeg raakt;
• kans op tekort aan foliumzuur;
• belasting van de lever, vermijd daarom alcohol.

Wat helpt?

• gebruik foliumzuur volgens voorschrift;
• eet kleine porties verspreid over de dag;
• eet niet te vet of zwaar op de MTX-dag;
• bij misselijkheid: toast, crackers of gemberthee;
• vermijd alcohol (ter bescherming van de lever, dit is echt heel belangrijk).
  
  Antibiotica

Mogelijke bijwerkingen:

• diarree of verstopping;
• verstoring van de darmflora;
• verandering van smaak.

Wat helpt?

• drink voldoende;
• bouw vezels rustig op;
• kies milde voeding bij darmklachten;
• vermijd tijdelijk zware of vette maaltijden;
• yoghurt met probiotica kan soms helpen (maar werkt niet bij iedereen).
  
  Antihistaminica

Mogelijke bijwerkingen:

• slaperigheid → minder bewegen → gewichtstoename;
• droge mond.

Wat helpt?

• extra drinken;
• kies water, thee of zuivel in plaats van frisdrank;
• zorg voor gezonde snacks in huis, dit voorkomt slaperig snaaien;
• kauwgom of suikervrije zuurtjes bij droge mond.
  
  Ontstekingsremmers en afweeronderdrukkers

(zoals ciclosporine en mycofenolaat)

Mogelijke bijwerkingen:

• maag- en darmklachten;
• hogere bloeddruk (vooral bij ciclosporine);
• grotere kans op infecties.

Wat helpt?

• beperk zout;
• eet kleine en regelmatige maaltijden;
• let goed op hygiëne bij eten (vanwege infectierisico);
• vermijd grapefruit en grapefruitsap
  (kan invloed hebben op de werking van medicijnen).

Adviezen bij veelvoorkomende klachten

Misselijkheid

• eet kleine porties;
• kies droge toast of crackers;
• drink gemberthee;
• vermijd vette maaltijden.

Weinig eetlust

• eet vaker kleine beetjes;
• kies energie- en eiwitrijke voeding (zoals kwark, noten, vis en eieren);
• eet iets lichts in de ochtend, zoals yoghurt of een smoothie.

Droge of pijnlijke mond

• zachte voeding zoals soep, pap, yoghurt of roerei;
• vermijd zuur, scherp of hard eten;
• neem regelmatig kleine slokjes water;
• overleg met je arts bij ernstige klachten over mondgel of hulpmiddelen zoals verdikkers.

Darmklachten

• bouw vezels rustig op;
• kies milde voeding bij diarree;
• drink voldoende;
• vermijd tijdelijk koolzuur, scherpe kruiden en peulvruchten.