Relaties en intimiteit bij huidaandoeningen

Waarom is dit een belangrijk thema? 

Huidaandoeningen kunnen invloed hebben op relaties met een partner, gezin of in intieme contacten. De huid speelt een grote rol bij nabijheid, aanraking en seksualiteit. Klachten zoals jeuk, pijn, branderigheid, wondjes, littekens of schaamte kunnen intimiteit moeilijker maken. 

Dit geldt voor mensen met een partner én voor mensen die daten of een nieuwe relatie aangaan. Aandoeningen zoals eczeem, psoriasis, hidradenitis, lichen sclerosus, urticaria, rosacea, EB (vlinderziekte) en littekens of wonden worden vaak genoemd bij problemen met intimiteit. 

Hoe kunnen huidaandoeningen invloed hebben op relaties? 

Huidaandoeningen kunnen relaties op verschillende manieren raken: 

Fysieke belemmeringen 

• pijn, jeuk of gevoeligheid bij aanraking 

• wondjes, blaren of ontstoken huid 

• angst dat de huid beschadigt 
  Dit kan spelen bij hidradenitis, EB, eczeem, lichen sclerosus en bij littekens of na operaties

Onzekerheid en schaamte

• Zichtbare plekken, geur bij ontsteking, littekens of verkleuring kunnen onzeker maken. Dit kan zorgen dat je lichamelijk contact of seks vermijdt. 

Veranderde rollen in relaties

• Als een partner helpt bij verzorging of wondzorg, kan dat de relatie veranderen. Dat kan fijn zijn, maar ook spanning geven. 

Verschil in beleving

• Jij voelt pijn, ongemak of schaamte, terwijl je partner dat niet altijd ziet of begrijpt.

Wat als… 

Je vermijdt lichamelijk contact door pijn of jeuk 

Bij aandoeningen met pijnlijke of jeukende plekken kan aanraking onprettig of zelfs pijnlijk zijn. Vermijden is begrijpelijk, maar kan ook afstand geven. 

Je schaamt je in intieme situaties

Dit komt vaak voor bij zichtbaren of geurige aandoeningen, littekens of verkleuringen van de huid. Schaamte kan zorgen voor terugtrekken of spanning als anderen dichtbij komen. 

Je bent bang voor afwijzing

Bij daten of een nieuwe relatie kan je bang zijn dat de ander schrikt of je niet accepteert. 

Je partner begrijpt niet goed wat je doormaakt

Niet alles wat het betekent om een huidaandoening te hebben is altijd zichtbaar. Dat kan frustratie en onbegrip geven aan beide kanten. 

Intimiteit verandert door zorg of afhankelijkheid

Als je partner helpt bij verzorging of wondzorg kan dat invloed hebben op rollen en het gevoel van gelijkwaardigheid.

Wat kan helpen 

Er is geen standaardoplossing. Wat helpt, verschilt per persoon en per relatie. 

1 Open communicatie (op jouw tempo) 

Vertel wat wel en niet prettig is. Je hoeft niet alles in één keer te vertellen. 

2 Intimiteit breder zien 

Intimiteit is meer dan seks. Ook nabijheid, aanraking, samen zijn en emotionele verbondenheid horen erbij. 

3 Grenzen aangeven

Het is oké om te zeggen wat niet lukt of pijnlijk is.Grenzen beschermen je relatie en jezelf. 

4 Praktische aanpassingen

Denk aan een moment met minder klachten, andere aanraking of hulpmiddelen om pijn of jeuk minder te maken. overzicht/tips hulpmiddelen en adviezen

Relaties, intimiteit en zelfbeeld 

Hoe je naar je huid kijkt, beïnvloedt vaak ook hoe je intimiteit ervaart. Schaamte of een negatief zelfbeeld kan soms een grotere drempel zijn dan de huidklachten zelf. Aandacht voor zelfbeeld en acceptatie kan daarom helpen. 

Wanneer kan extra ondersteuning helpend zijn? 

Extra hulp kan passen als: 

• intimiteit lange tijd wordt vermeden 

• relaties onder druk staan 

• schaamte of angst overheerst 

• communicatie vastloopt

Ondersteuning kan bestaan uit: 

• gesprekken met een psycholoog of seksuoloog 

• psychodermatologische zorg 

• relatietherapie