Op woensdagavond 2 november gaan we weer live met elkaar in gesprek, deze keer over het thema Leefstijl & Jouw Huid. Dit is de eerste in een reeks online bijeenkomsten die wij organiseren rondom het onderwerp leefstijl. Een gezonde leefstijl kent vele aspecten, voeding, slaap, beweging, rust, ontspanning… Voor deze eerste bijeenkomst hebben wij een aantal inspirerende sprekers uitgenodigd die jullie zullen meenemen in een deel van deze onderwerpen.

Programma

• 19.00 uur Start van de bijeenkomst, welkom door moderator Carla van Sluisdam (Huid Nederland)
• 19.10 uur Jantine van 't Klooster is auteur van 'Lekker in je vel' en heeft een achtergrond in de huidzorg en onderwijs, gecombineerd met een passie voor de huid en mindfulness. Jantine zal in grote lijnen vertellen wat stress doet met je huid en wat mindfulness kan betekenen voor huidaandoeningen.
• 19.20 uur Korte meditatie die gericht is op de huid - geleid door Jantine
• 19.35 uur Tijd voor vragen aan Jantine
• 19.45 uur Korte pauze
• 19.55 uur Annemarieke Fleming is gezondheidspsycholoog en ervaringsdeskundige als het gaat om opbouw van reserves na ziekte. Als auteur van boeken als 'Je vermoeidheid te lijf' en 'Pijn & het Brein' spreekt zij vaak over pijn, auto-immuunziekten en ontstekingen en de daaraan gekoppelde stress respons van het lichaam. Wat is het effect van deze stress op het lichaam en hoe belangrijk is rust?
• 20.20 uur Vragen aan Annemarieke
• 20.40 uur Open discussue over het thema leefstijl. Wat kan een aanpassing in leefstijl voor jou betekenen? Wat neem je mee uit de verhalen van deze sprekers?
• 21.00 uur Afsluiting

De online bijeenkomst vindt plaats via ZOOM. Geef je op via de onderstaande button en je ontvangt van ons een Zoom-link voor de avond en uitleg over deelname aan een Zoom-bijeenkomst.

Ja, ik ben erbij op woensdagavond 2 november!

• Heb je vooraf al vragen die wij aan onze sprekers kunnen voorleggen? Stuur een email naar secretariaat@huidnederland.com of stuur een dm via een van onze socialmedia kanalen.
• Wil je wel meedoen, maar heb je geen idee hoe het werkt met Zoom? Stuur even een mailtje en we zorgen dat je vooraf uitleg krijgt over het deelnemen aan de bijeenkomst.
• Heb je ondersteuningsbehoeften om deel te kunnen nemen aan deze bijeenkomst? Stuur ons een mailtje zodat wij samen kunnen kijken naar de mogelijkheden.
• Wil je voor de bijeenkomst het boek Lekker in je Vel van Jantine al lezen? Via deze kortingspagina krijg je € 5 korting op de aanschaf van het boek. (je hoeft geen lidnummer in te vullen voor NVH of ABOS)